サーフフィットの口コミ＆評判の真相を暗闇フィットネスに行った私がレポートする

ユキ

サーフフィットの口コミ＆評判の真相を、暗闇フィットネスに行ったユキがブログ形式でレポートします！

こんな方のために、この記事を書きました。

サーフフィットの口コミ＆評判を調べてみた

お店とスタッフの雰囲気がとても良いです！
音楽に合わせてレッスンすることで45分間とてもあっという間ですごく達成感があります。
レッスンの種類もたくさんあるのでとても楽しいです。
通い始めて2ヶ月ですが体に変化が出たように感じます！

引用元：Googleのクチコミ

嬉しくてつい久々の投稿です。
トライアルをして月4回のコースを申し込みました！
新しくてキレイで可愛くテンションも上がります！
サーフボードの上でバランスをとりながらエクササイズを行うので体幹が鍛えられます♪
またレッスンも色々あり今日はヨガだったんですがめちゃ楽しかったデス！
最後私のミスでちょっとしたハプニングがあったのですが、スタッフの皆様全員優しくて感動しました☆

引用元：Googleのクチコミ

立地も時間帯も通いやすいし、雰囲気に虜になり通っています!　
45分のレッスンですが、気持ちよく汗をかけて、心地よい洋楽の音楽に毎回癒やされます。
強度は自分で選べるので、体調や気分で選べるのもありがたいです!

引用元：Googleのクチコミ

可愛くて綺麗なインストラクターさんにいつも楽しませてもらっています！！
とても大好きな空間です♩

引用元：Googleのクチコミ

お店、スタッフの雰囲気がとても良い。
駅からスタジオも近くてアクセス抜群
揺れるボードの上で色々な動きに挑戦でき体幹を鍛えられるレッスンはあっという間でした。
効果が得られるエクササイズスタジオ。

引用元：Googleのクチコミ

一度体験に行ったのですが、スタッフもみんな親しみやすく雰囲気がとても良かった。
銀座という街で冬でも季節関係なく夏のような楽しい感覚を体験することができとても良かったです！
また是非やりたいです！

引用元：Googleのクチコミ

インストラクターがいつも元気でパワーをもらってます。
揺れるボードの上でトレーニングを行うのですが、どんなにきついレッスンでも先生たちの声掛けで頑張れているおかげでだんだんと体に変化も出てきました。
これからもよろしくお願いします(^^)！

引用元：Googleのクチコミ

このスタジオにはとてもがっかりしました。
3ヶ月の契約を締結し、スタッフはキャンセルポリシーについて説明を怠った。
今は一度に1つのクラスしか予約できず、多額のお金を払うことしかできません。
スタジオはきれいに見えますが、私は誰にもお勧めしますとは思わない。

引用元：Googleのクチコミ

インストラクターの方もコミュニケーションがとりやすいですし、
最大レッスン参加可能人数が決まっているので
大衆のジムのようにグタグタ感もなく同じ20代の方も多いので、通いやすいです！

引用元：Googleのクチコミ

揺れるサーフボードを利用して体幹を鍛えられるプログラムでした！
施設内は綺麗で普通のヨガスタジオと違って内装もお洒落で気持ち良いです！
早速、入会しましたが、暗闇レッスンはCLUB仕様らしいので、今から楽しみです！

引用元：Googleのクチコミ

融通効かなすぎてびっくり。
皆さん時間とかお金無駄にしたくないなら行かない方がいいです。
ほぼ詐欺られた。

引用元：Googleのクチコミ

最低最悪。
友人と体験を申し込んだが、受付の方のどうでもいい個人的な話（道玄坂のボクシングジムに通ってるだの、受付以外にヨガのインストラクターをしてるだの）を延々聞かされていたら、五分で着替えるもレッスン開始時間に間に合わない事態に。
しかも他のスタッフも把握しておらず、なんでいるの？という感じの対応をされた。
また、「次のレッスンうけませんか？」と信じられない言葉を頂戴しました。

引用元：Googleのクチコミ

体験で利用しました。
サーフィンフィットネスは意外とハードな筋トレという感じでした。
汗かくしリフレッシュには良いです。
毎日通うと痩せそうです。
ただロッカールームが狭くて残念。

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、サーフフィットの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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サーフフィット銀座本店のサーフィン系暗闇フィットネス体験談

2019年1月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、サーフフィット銀座本店に行きました。

サーフフィット銀座本店までのアクセス

サーフフィット銀座本店は、東京メトロ銀座駅から徒歩5分の距離にあります。
A9出口を使い、地上に出てそのまま銀座中央通りを京橋方面に進みます。

すると左手に、銀座トレシャスが見えてきます。
2019年1月当時、1階には高級ブランドのミュウミュウがありました。

サーフフィット銀座本店は、銀座トレシャスの8階にあります。

8階のエレベーターホールに降りると、Surf Fit JAPANの看板を発見。

右方向に進むと、サーフフィット銀座本店の入口があります。
中から、若い女性たちのキャッキャウフフな笑い声が聞こえてきます。

サーフフィット銀座本店の雰囲気

サーフフィット銀座本店は、まるで海沿いにあるサーフショップのよう。
アメリカ西海岸のような、開放的な雰囲気です。

奥の受付には、3人の若い女性スタッフがキャッキャウフフしていました。
よく日焼けしていて、セクシーでヘルシーな感じ。
露出度の高いウェアが、バッチリ決まっています。

クラスカースト万年最下位だった私は、足がすくみます。

そのうちの一人が、声をかけてくれました。
インストラクターの、Mikiさん。
小柄ですが、それを感じさせないほどの抜群のスタイルです。

受付の手前にある、ソファに腰掛けます。
ソファは、広々としています。
6人くらいは、余裕で座れそう。

カウンセリングシートに記入をします。

サーフフィット銀座本店のカウンセリング

カウンセリングは、以下の流れで進みました。

目の前には、キラキラした笑顔のMikiさん。
私たちが同じクラスだったら、1年間全く話さずに終わったことでしょう。
陰キャの私は、目を合わせることすらできません。

＜サーフフィットを知ったきっかけ＞
私がサーフフィットを知ったきっかけは、Instagramです。
スタジオでサーフボードに乗っている光景が楽しそうで、ワクワクしました。

スタジオなら、海難事故や日焼けを気にせずに済むところもメリットです。

サーフィンフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス発祥の新感覚エクササイズ。
サーフフィットは、サーフエクササイズ日本初専門スタジオなんです。

サーフフィットのお客さんで、サーフィン経験者はむしろ珍しいです。
みんな、サーフィン未経験で入会しています。

＜運動歴＞
私は、もともと運動が苦手です。
しかし職場の人間関係のストレスで、30歳の時に160cm/70kgに到達したことをきっかけに一念発起。
ライザップに入会して、減量に挑戦しました。

ライザップは、2か月およそ30万円。
平凡なOLの私では、通い続けられません。

続けられるエクササイズを、と思いいろんなフィットネスのスタジオをめぐっているところでした。

＜理想の体＞
私の理想の体は、細くてしなやかな体。
それを実現するためには、インナーマッスルを鍛える必要があります。

ピラティスもサーフエクササイズも、どちらもインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。

サーフエクササイズは、サーフボードという不安定な環境の上でエクササイズします。
バランス力を求められるので、普通の運動よりもインナーマッスルの動きが最大2.1倍UP！

効率良くキレイになりたいのなら、ピラティスよりもサーフエクササイズのほうが良さそう？

ちなみにサーフフィットとピラティスKは、同じ系列グループです。
私はピラティスKで、マシンピラティスのグループレッスンを受けたことがあります。

結論から先に言うと、サーフフィットのほうが体力と筋力が必要です。
もしサーフフィットのレッスンについていけなければ、ピラティスKを試してみることをおすすめします。

サーフフィット銀座本店の設備とアメニティ

受付の奥に、ロッカールームがあります。

2019年1月当時、手ぶら体験キャンペーンを行っていました。
指定されたロッカーを開けると、以下のものが入っていました。

水のボトルは、サーフフィットのロゴ入り。
世界観、大事。

上下ウェアは、あまり「映え」ません。
サーフフィットは、女性専用スタジオ。
テンションを上げるためにも、露出度の高くてかわいいウェアを持参することをおすすめします。

手書きのメッセージカードも入っていました。
こういう気遣いは、うれしいです。

シャワーブースは、8つあります。
清掃が行き届いていて、キレイでした。

シャンプーなどのアメニティは、いっさいありません。
汗を流すためのスペースです。

壁に沿い、ドレッサーがあります。
以下のアメニティがありました。

化粧水と乳液は、詰め替えられています。
商品名や成分は、不明です。

洗面台は、2つ。

以下のアメニティがありました。

クレンジングミルクは、詰め替えられています。
商品名や成分は、不明です。

ハンドソープは、ジョンマスターオーガニックです。

ジョンマスターオーガニック(john masters organics) L&Gハンドウォッシュ(レモン&ジンジャー) 236ミリリットル (x 1)

created by Rinker

ジョンマスターオーガニック(john masters organics)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

スタジオが開放されるまで、ロビーのソファーに座って待ちます。
スタッフがセクシーでヘルシーな感じなので、レッスン生も同じ感じなのかな？と思っていました。

しかし実際に集まったのは、見た感じ40代を中心とした地味な感じのマダムばかり。
銀座という場所柄と、私が訪れたのは平日の昼間だったからでしょう。

Mikiさん曰く、渋谷店は20代のお客さんが多くてもっと活気があるんだとか。

レッスン開始直前に、スタジオが開放されました。
窓に面していて、とっても明るいです。
窓からは、銀座中央通りが見えます。

スタジオは、温かいです。
後で調べたところ、32℃に保たれているんだとか。

ただし湿気はないので、ホットヨガスタジオのような「モワッ」とした不快感はありません。
アメリカ西海岸のビーチのような、カラッとした爽やかな暑さが再現されています。

壁には、プロジェクションマッピングになっています。
太陽とヤシの木のシルエットが映し出されていて、まるで本当にビーチにいるかのよう。
耳を澄ませると、かすかにさざ波が聞こえます。

完全インドア派の私でも、非日常感にワクワクしました。

サーフエクササイズは、大手のフィットネススタジオやヨガスタジオでも体験できます。
例えば、系列グループのロイブでも開講されています。

しかしアメリカ西海岸の世界観を演出できるのは、サーフフィットのみです。

スタジオには、サーフボードがズラリと並べられています。
体験レッスン生のサーフボードは、インストラクター席の目の前に用意されていました。
否が応でも、他のレッスン生の視線にさらされることになります。

サーフボードの下をのぞき込むと、白いバランスボールが3つついています。

サーフフィットのサーフボードは、「The RipSurfer X」。
3つのバランスボールが、左右だけではなく前後にも不安定さを演出します。

・・・と、思っていました。

ヒザ立ちすら難しいほど、グラグラと揺れます。

足元を見ると、余計にバランスを崩します。
Mikiさんの指示に従って目線を上げると、少し安定しました。

サーフフィットでは、サーフボードの上でトレーニングやヨガ、ピラティスの動きをします。
レッスンが始まる前に、既に私の心はボロボロです。

サーフフィット銀座本店のサーフィン系暗闇フィットネス

私の他に、もう一人体験レッスン生がいました。
私（当時31歳）よりも、やや年上っぽいお姉さん。
仲間がいると、心強いです。

私が申し込んだのは、Pre Surf。
初心者向けのクラスで、難易度は一番低いです。

レッスン最初の5分間で、基本的なサーフエクササイズの動きを習います。

習いましたが・・・できません　笑

私は、サーフボード乗るのがやっと。
そして乗れたとしても生まれたての小鹿か、立ったばかりのクララのようにプルプルしています。
それに加え、無意識に常に口がポカーンと開いてしまいます　涙

次に、トレーニングの動きを加えます。

どんな動きをしても、Mikiさんのサーフボードはまるでプールに浮かんでいるかのようにほとんど揺れません。
しかし体幹が弱い私のサーフボードは、まるで冬の日本海に浮かんでいるかのようにガタガタ揺れます。

なりふり構わず、へっぴり腰でバランスを取る私（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞｸｶﾞｸ
鏡に映る自分の姿からは、あえて目をそらします。

45分間のレッスンを終えた後は、汗だく。
スタジオが暑いからというよりは、不安定なサーフボードの上にいたことによる冷や汗です　笑

上級者向けレッスンでは、何をするんだろう？
サーフボードの上で、曲芸でもするんだろうか？？

サーフフィット銀座本店の勧誘はきつい？しつこい？

サーフフィットの勧誘は、少しありました！

身支度を済ませてロビーに出ると、Mikiさんに声を掛けられました。
サーフフィットの料金プランの説明を受けます。

サーフフィットの通い方は、2種類。

飽きっぽくて気まぐれな私には、都度払い（ビジター利用）がピッタリかも？
しかし会員のほとんどは、回数制（チケット）を契約しているとのことです。

いったん持ち帰って考えたいと告げると、Mikiさんは残念そうな顔をしました。
しかし、無理やり引き留めようとはしませんでした。

サーフフィット銀座本店のサーフィン系暗闇フィットネスの感想

サーフフィットは、非日常感を味わえる新感覚フィットネス。
入口に足を踏み入れた瞬間から、そこはアメリカ西海岸のビーチ。
街にいながら、サーフィンをしに来た気分になれます。

サーフィン初心者でも、大丈夫。
レッスンの最初に、基本的な動作をレクチャーしてもらえます。

体幹がとっても弱い私にとって、サーフフィットは難しかったです。
運動が苦手なあなたは、ピラティスをおすすめします。

ピラティスKは、サーフフィットと同じ系列グループです。

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サーフフィットの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

サーフフィットの口コミ＆評判の真相を、暗闇フィットネスに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.スタッフの説明不足

これは、店舗やスタッフによって違いがありそう。
私が体験レッスンに訪れた銀座本店で対応してくれたスタッフは、とっても親切に教えてくれました。

Q.融通がきかない

この口コミ主さんが具体的にどう融通がきかなかったのかを書いていないので、判断ができません。

Q.スタッフ間の情報共有ができていない

大型店舗だと、そうなのかなぁ。

Q.ロッカールームが狭い

私が体験レッスンに訪れた銀座本店のロッカールームも、狭かったです！
ただ窮屈に感じなかったのは、お客さんが少なかった平日の昼間だったからかも。

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サーフフィットの特徴とよくあるQ&Aに回答する

サーフフィットの特徴とよくあるQ&Aに、暗闇フィットネスに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！

サーフフィットの暗闇フィットネスとパーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の4つが思い浮かぶことでしょう。

このサイトの運営者・ユキは、暗闇フィットネス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この4つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

今すぐ無料相談予約

ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

TRY NOW

自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。

このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！

You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。

あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。

TRY NOW

まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

TRY NOW

サーフフィットの暗闇フィットネスではプロテインを飲むべき？

サーフフィットのような暗闇フィットネススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

サーフフィットに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

TRY NOW

外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

TRY NOW

もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです　笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。

私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！

TRY NOW

サーフフィットの暗闇フィットネスに通えば絶対に痩せる？

サーフフィットの暗闇フィットネスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
なぜならサーフフィットは、グループレッスン。
パーソナルジムのように、インストラクターが二人三脚であなたのダイエットをサポートしてくれるわけではありません。

絶対にダイエットに成功したいあなたは、パーソナルジムをおすすめします。

サーフフィットの暗闇フィットネスは運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、運動初心者やトレーニング未経験でも大歓迎です。

ただ、運動経験があるに越したことはありません。
サーフフィットの暗闇フィットネスをするにも、最低限の筋力は必要になります。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。

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通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）もおすすめ！

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サーフフィットの暗闇フィットネスは一回で効果を実感できる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
サーフフィットに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にサーフフィットの暗闇フィットネスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、暗闇フィットネスの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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サーフフィットの暗闇フィットネスに通うとムキムキになる？

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
暗闇フィットネスをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！

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サーフフィットの暗闇フィットネスは自宅でできる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、自宅ではできません。
なぜならサーフフィットは、暗闇フィットネスをオンラインで配信していないからです。
サーフフィットに通っている間に、サーフフィットメソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえサーフフィットを卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人で暗闇フィットネスすることに自信がないあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

LEAN BODY（リーンボディ）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

各レッスンは細かくレベル分けされているので、初心者から上級者まで無理なく運動できます。
また消費カロリーや累積レッスン時間が表示されるので、ゲーム感覚で楽しめます。

TRY NOW

サーフフィットの暗闇フィットネスは通い放題？

サーフフィットには、通い放題プランはありません。
サーフフィットに通っている間にサーフフィットメソッドを頭と体に叩き込み、自宅で実践するのがコスパが良いです。

とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
通い放題の暗闇フィットネススタジオをお探しのあなたにおすすめするのが、EXPA（エクスパ）です。

EXPA（エクスパ）は、ライザップ監修の暗闇フィットネススタジオ。
全日通い放題、かつ1日の受講レッスン数に制限がありません。
平日は出勤前にサクッと1レッスン、休日は一日中スタジオに引きこもる・・・なんて過ごし方もできます！

サーフフィットの暗闇フィットネスはプライベートレッスンできる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、プライベートレッスンができません。
というのもサーフフィットは、グループレッスンしか開講していないのです。

プライベートレッスンでは、インストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいフォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくとも暗闇フィットネスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。

サーフフィットの暗闇フィットネスは女性専用？

サーフフィットは、女性専用の暗闇フィットネススタジオです。
男性の目を気にすることなく、レッスンに集中することができます。

素敵な男性と出会いたいなら、b-monster（ビーモン）とフィールサイクルがおすすめ！

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サーフフィットの暗闇フィットネスは生理中OK？

サーフフィットでは生理中でも暗闇フィットネスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他の暗闇フィットネススタジオを調べたところ、生理中の暗闇フィットネスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。

サーフフィットの暗闇フィットネスは妊娠中OK？

サーフフィットでは安全上の観点から、妊婦さんの暗闇フィットネスのレッスンの受講をお断りしています。

妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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サーフフィットの暗闇フィットネス当日は手ぶらOK？

サーフフィットの暗闇フィットネスの当日は、手ぶらで構いません。
サーフフィットの魅力は、充実したアメニティ。
暗闇フィットネスに必要なものは、すべて無料でレンタルできます。

しかしスポーツウェアにこだわりのある方は、愛用品を持参することをおすすめします。
お気に入りのMYグッズをつけていると、ダイエットやボディメイクのモチベーションが上がりますからね。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のスポーツウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！

TRY NOW

スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）も充実しています。

サーフフィットにはロッカールームはある？

サーフフィットには、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

サーフフィットの暗闇フィットネス後にシャワーできる？

サーフフィットでは、暗闇フィットネス後にシャワーを浴びることができます。
サーフフィットは、シャワールームを完備しているからです。

しかし前後のお客さんとの兼ね合いで、シャワーを浴びられないことがあります。
念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

暗闇フィットネス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

TRY NOW

サーフフィットは店舗見学できる？

サーフフィットは、店舗見学ができます。
ただしサーフフィットは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、サーフフィットに連絡しましょう。

サーフフィットの暗闇フィットネスは都度払い（ドロップイン）OK？

サーフフィットは、都度払い（ドロップイン）で暗闇フィットネスを受けることができます。
また暗闇フィットネスに関心があるあなたのために、サーフフィットは体験レッスンを設けています。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずサーフフィット公式HPをチェックしましょう。

サーフフィットの暗闇フィットネスはホットペッパービューティーで予約できる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

サーフフィットは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
サーフフィットの暗闇フィットネスを予約する時は、サーフフィット公式HPを使いましょう。

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サーフフィットの暗闇フィットネスは楽天ビューティで予約できる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、楽天ビューティで予約できません。
サーフフィットの暗闇フィットネスを予約する時は、サーフフィット公式HPを使いましょう。

今すぐ体験予約

サーフフィットの暗闇フィットネスはGYYM（ジーム）で予約できる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、 GYYM（ジーム）で予約できます。

今すぐ体験予約

サーフフィットの暗闇フィットネスはくまポンで予約できる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、くまポンで予約できます。

クーポンを探す

サーフフィットの暗闇フィットネスはアソビュー！で予約できる？

サーフフィットの暗闇フィットネスは、アソビュー！で予約できます。

あそびを探す

サーフフィットの暗闇フィットネスの割引キャンペーンは？

サーフフィットには、割引キャンペーンはありません。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずサーフフィット公式HPをチェックしましょう。
またサーフフィットのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

サーフフィットの暗闇フィットネスは未成年OK？

未成年がサーフフィットで暗闇フィットネスの契約する際の注意事項は、サーフフィットの公式HPには記載されていません。

他の暗闇フィットネスを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
サーフフィットの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
サーフフィットのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
暗闇フィットネスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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サーフフィットのメリット・デメリット

これらを踏まえ、サーフフィットのメリットとデメリットを整理してみました。

サーフフィットはこんなあなたにおすすめ！

サーフフィットは、こんなあなたにおすすめです。

ユキ

サーフフィットでの暗闇フィットネスを検討している、あなたの助けになりますように！

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