加圧トレーニングジム選びで注目すべきポイントを教える

ユキ

世の中には、星の数ほどの加圧トレーニングジムがあります。
どのポイントに注目して選ぶべきか、考えてみました。

MEMO

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立地
料金
トレーナー
設備＆サービス

立地

ほとんどの加圧トレーニングジムは、週2の頻度で通うように推奨されます。
そうすると、勤務先や自宅の近くに加圧トレーニングジムがないと通うことが億劫になってしまいます。
加圧トレーニングジムの中には、契約した店舗しか通えないところ、系列店舗ならどこでも通えるところがあるので、カウンセリング時に確認しましょう！

ユキ

ライザップは、契約した店舗しか通えず、基本は担当トレーナーとのみトレーニングします。

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料金

加圧トレーニングジムのコース料金の相場は、20万円/2か月です。
しかし設備やサービスの質によっては、さらに高かったり安かったりします。
あなたの予算に応じた料金のコースを選びましょう！

ユキ

友人紹介特典やモニター制度を利用すれば、破格の値段でトレーニングできる加圧トレーニングジムもあります！

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トレーナー

このサイトの運営者・ユキが最も重視するのが、トレーナーです。
あなたのダイエット＆ボディメイクが成功するか否かは、どの加圧トレーニングジムに通うかというよりもどのようなトレーナーに巡りあうかに左右されます。
希望するトレーナーの年齢や性別だけではなく、知識や性格をカウンセリングの際にしっかり観察＆伝えるようにしましょう！

ユキ

運動嫌い・音痴＆人見知りである私の場合は、同年代、女性、知識が豊富、過度なマッチョ志向ではない、威圧感がない、会話のテンポが合うことがトレーナー選びの注目ポイントです！

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設備＆サービス

加圧トレーニングジムを含むパーソナルジムの中には、高級路線と質素路線の2種類があります。
前者の代表格は、ライザップです。
トレーニングウェアやタオルはコース料金に含まれており、アメニティが充実しています。
オリジナルの食事管理アプリやセッション予約システムが整備されており、至れり尽くせりです。
女性専用のライザップウーマンだと、遠赤外線ドームサウナやパワープレートが無料で使えるなど、細やかなホスピタリティを感じます。

一方の後者は、雑居ビルや住居用マンションの一室にトレーニングルームを構えており、食事指導は最初の2週間のみ、アメニティはほとんどないなど、トレーニング指導のみを売りにしています。

もちろん前者のコース料金は高くなり、後者のコース料金は低くなります。
高額な費用を投じてでも設備＆サービスの豪華さを取るか、安くお得にダイエット＆ボディメイクしたいかは、あなたの価値観次第です。

ユキ

私は、非日常感を味わいたかったのでライザップを選択しました！