ユキ
こんな方のために、この記事を書きました。
ピラティスミラーの口コミ＆評判を調べてみた
親しみやすい小さなピラティススタジオです。
指示をよりよく理解するためにもう少し英語の助けが欲しいですが、半年以上通っているので、今ではパターンに慣れてきました。
全体的にはいいです。
彼らは楽しい素晴らしい音楽を演奏します。
水やトイレが必要な場合は、隣のコナミスポーツクラブと提携しており、インストラクターからのビジターバッジを使用して、コナミ施設を使用できます。引用元：Googleのクチコミ
とてもキレイなスタジオで、インストラクターの方も丁寧で初めてでしたが接しやすくて安心しました。
30分がちょうどいいので続けたいです。引用元：Googleのクチコミ
全くお勧めしないです。
30分では何も身につかない上に教える人の知識レベルが低すぎます。
人によって態度を変える変な先生もいます。
他のピラティスも行ったことありますがこのレベルでこの料金出すなら他行った方が絶対いいです。引用元：Googleのクチコミ
受付スタッフと講師が同じ人で人手不足。
部屋がかなり狭い、遅刻したらレッスンを受けることができないというのも最初から通知されてなくいきなり入れないって言われてサービスがひどい引用元：Googleのクチコミ
これらを踏まえ、ピラティスミラーの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- 親しみやすい
- 音楽が素晴らしい
- インストラクターの知識レベルが低い
- 人によって態度を変えるインストラクターがいる
- 人手不足
ユキ
天井の鏡が、特徴です。
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もくじに戻るピラティスミラー中目黒スタジオのマシンピラティスのグループレッスン体験談
2023年8月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ピラティスミラー中目黒スタジオに行きました。
ピラティスミラー中目黒スタジオまでのアクセス
ピラティスミラー中目黒スタジオは、東急東横線中目黒駅から徒歩5分の距離にあります。
正面改札を出て、正面の横断歩道を渡ります。
目黒川沿いを進みましょう。
緑橋を渡ります。
この日は、目黒川がキレイでした。
するとすぐに、左手にCONTRALnakameguroが見えてきます。
「CONTRAL」と壁に書かれてるので分かりやすいです。
ピラティスミラー中目黒スタジオは、CONTRALnakameguroの1階にあります。
同じ並びにおしゃれなカフェがあるので、時間つぶしに困らなさそう！
- 東京都目黒区青葉台1-14-4 CONTRALnakameguro
- 東急東横線中目黒駅から徒歩5分
ピラティスミラー中目黒スタジオの雰囲気
ピラティスミラー中目黒スタジオは、意外にこじんまりとしています。
アットホームな感じです。
私が訪れたのは、土曜日の朝。
爽やかな日差しが差し込んでいて、気持ちが良いです。
ピラティスミラー中目黒スタジオは、路面店です。
しかしロールカーテンを下せるので、街行く人からは見えないようになっています。
私がピラティスミラー中目黒スタジオを訪れたのは、オープンして半年も経っていない頃。
入居しているCONTRALnakameguro自体が新しいらしく、スタジオ内はとってもキレイでした。
ピラティスミラー中目黒スタジオは、白を基調とした清潔感のある内装です。
インテリアは淡いベージュで統一されていて、あたたかい印象です。
スタジオの隅には、大きな観葉植物があります。
のんびりとした洋楽がBGMでかかっていて、安らぎます。
スタジオの中には、ふんわりとした柑橘系の香りが漂っています。
グレープフルーツかな？
ピラティスミラー中目黒スタジオのカウンセリング
私の体験レッスンを担当してくれたのは、金髪のお姉さん。
笑顔があどけなかったので、まだ若そう？
ピラティスミラーのカウンセリングは、以下の流れで進みました。
- ピラティス経験
- ピラティスミラーに興味を持ったきっかけ
- 運動経験
＜ピラティス経験＞
インストラクターのお姉さんから真っ先に確認されたのは、ピラティス経験。
ユキ
私はこれまでに、数多くのピラティススタジオを訪れた経験があります。
その多くは、体験レッスンのハシゴです。
しかし日本最大手のピラティススタジオのzen place pilatesは、チケットを買ってしばらく通っていました。
講師
「まったくの初心者だったらどうしよう！？」と思われていたらしい 笑
私が申し込んだのは、グループレッスン。
プライベートレッスンならともかく、グループレッスンだと一人のレッスン生につきっきりで指導は難しいのです。
＜ピラティスミラーに興味を持ったきっかけ＞
世の中には、数多くのピラティススタジオがあります。
その中でも私がピラティスミラーに興味を持ったきっかけは、KONAMI（コナミ）プロデュースだから。
大手フィットネスクラブが運営しているのだから、安心安全だと思ったのです。
実際予約から体験レッスンまでのオペレーションは、とってもスムーズでした。
そして体験レッスンでは、不快な思いをいっさいしませんでした。
さすが、KONAMI（コナミ）グループですね！
ピラティスミラーは2021年6月に二子玉川に第一号店をオープンした後、急速に店舗数を増やしていきました。
私が中目黒店を訪れた2023年8月当時、都内を中心に12つのスタジオを展開していました。
一般的なピラティスのレッスンは、50分。
しかしピラティスミラーは、1レッスンたった30分。
レッスンは、15分前まで予約可能。
気が向いた時に、すき間時間に気軽にサクッとピラティスができるのがピラティスミラーの魅力です。
＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。
きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
当時の職場で上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。
何かと揶揄されがちな、ライザップ。
しかし私は、ライザップに心から感謝しています。
ライザップに入会しなかったら、私は今でも汚いメンヘラデブのままだったことでしょう。
講師
- トレーニング：アウターマッスル
- ピラティス ：インナーマッスル
私がカウンセリングを受けていると、続々と他のレッスン生がスタジオに集まってきました。
朝一のレッスンということもあり、みなさんギリギリ集合 笑
体験レッスン生は、私一人。
それ以外は、常連さんのようです。
中目黒という土地柄、若い人が多いのかな？と思っていました。
しかし集まったのは、見た感じ40-50代のお姉さまたち。
私（当時35歳）は、ぶっちぎりで若かったです。
ピラティスミラー中目黒スタジオの設備とアメニティ
繰り返しますが、ピラティスミラー中目黒スタジオはこじんまりとしています。
リフォーマーが7台並ぶだけで、いっぱいになってしまいます。
「小規模なスタジオなのかな？」と、私は勝手に思っていました。
しかしインストラクターのお姉さんに確認したところ、これでも大きなスタジオらしい。
他のスタジオは、どれだけこじんまりとしてるんだろう？
リフォーマーは、淡いベージュと淡いグレーのもの。
メーカー名やブランド名は、確認できませんでした。
天井を見上げると、鏡がありました。
ピラティスミラーの特長が、この天井ミラー。
リフォーマーにあおむけになっていると、自分の動きが分かりません。
しかし天井に鏡があることで自分だけではなく、他のレッスン生の動きも確認できるのです。
ユキ
私は以前、ピラティススタジオのthe SILK（ザ シルク）を訪れた時、途中で自分の動きが分からなくなったことがありました。
壁には鏡はあったものの天井には鏡がなく、
ユキ
と、思ったものです。
まさか、天井ミラーを採用するピラティススタジオが現れるなんて。
ピラティスミラー中目黒スタジオのシューズボックスも荷物用の棚も、オープンタイプ。
カギがない＆出入口のそばにあるので、セキュリティが不安です・・・。
せめて荷物用の棚は、スタジオの奥に移動してほしいかな。
荷物用の棚は、布製のボックス付き。
荷物が外から見えないようになっています。
シューズボックスの上には、タブレットがあります。
ここにQRコードをかざすと、チェックインできる仕組みのようです。
そのため、受付に人がいません。
人件費を削減できるので、ピラティスミラーの低価格が実現しているのでしょう。
私が訪れた当時、ピラティスミラー中目黒スタジオにはインストラクターのお姉さん一人しかいませんでした。
ピラティスミラー中目黒スタジオには、ウォーターサーバーはありません。
またスタジオ内でドリンクを販売していません。
レッスン生は、飲み物を持参する必要があります。
ピラティスミラー中目黒スタジオ内には、洗面台もお手洗いもありません。
スタジオの奥の扉を開けると、右方向にトイレがあります。
洗面台とお手洗いは、CONTRALnakameguroの1階のテナント共通。
私が利用したところ、清掃が行き届いていてキレイでした。
しかしこちらは、薄着のウェアなわけで。
他のテナントのお客さんと居合わせると、イヤかも・・・。
ピラティスミラー中目黒スタジオのマシンピラティスのグループレッスン
ピラティスミラーの体験レッスンは、以下の流れで進みました。
- ウォーミングアップ
- スクワット
- 二の腕のエクササイズ
- ピラティスサークル
- クランチ
- マーメイド
- ヒップリフト
- ロールアップ＆ダウン
私が申し込んだのは、ピラティスミラーの中で一番やさしいクラス。
「たった30分だし、楽勝！」と、思っていました。
しかし30分が長く思えるくらい、インストラクターのお姉さんはしっかり追い込んでくれました。
＜ウォーミングアップ＞
リフォーマーの隣に立ち、ロールアップ＆ダウンをします。
そして目をつぶり、立ったまま体を前後左右にユラユラと揺らしてみます。
講師
ユキ
次にリフォーマーのキャリッジにまたがり、お尻を前後左右にユラユラと揺らしてみます。
天井から糸でつられているように！
講師
次に両手をフットレストにかけ、片腕ずつ回して上半身をひねりながらショルダーレストに手を掛けます。
普段なら動かない、肩甲骨が動きます。
＜スクワット＞
いよいよ、キャリッジにあおむけになります。
フットレストに両脚を掛け、ヒザを曲げ伸ばしします。
トレーニングでいう、スクワットの動きです。
フットレストにつける足の位置や足の幅を変えながら、スクワットをしていきます。
ここでありがたかったのが、天井ミラー。
自分の動きだけではなく他のレッスン生の動きも見えるので、一人だけ違う動きをしていたなんて赤っ恥をかかずに済みました。
私のように口頭の指示だけじゃ理解できない方は、天井ミラーがあるピラティスミラーを心からおすすめします。
＜二の腕のエクササイズ＞
ショルダーレストの横に掛かっている黒い輪っかに手を掛け、腕を天井方向や前に曲げ伸ばしします。
普段使わない、二の腕の下の筋肉を使います。
＜ピラティスサークル＞
黒い輪っかを足の土踏まずにくっつけ、両脚をグルグルと回します。
股関節からお尻、そして裏ももの筋肉が鍛えられます。
講師
油断していると、お尻がめくれ上がります。
お腹に力を入れて、お尻をキャリッジにつけたままにします。
＜クランチ＞
キャリッジの上にボックスを載せ、座ります。
そしてプラットフォームのベルトに足を引っ掛け、状態を後ろに少し倒します。
トレーニングでいう、クランチ（腹筋運動）みたいな感じです。
しかしクランチ（腹筋運動）よりも動きが緩やかなので、ジワジワと効きます。
＜マーメイド＞
キャリッジに横向きに座り、片手でフットレストを押します。
マーメイドは、体の側面のストレッチ。
マーメイドをする姿が美しいので、私はピラティスの動きの中でもマーメイドが好きです。
しかしピラティスミラーには壁に鏡がないので、自分の姿が見えない 笑
＜ヒップリフト＞
再びキャリッジであおむけになり、プラットフォームに足をつけてヒップリフト。
講師
焦って動きが早くなってしまいがちです。
しかし緩やかに動いたほうが、確実に効きます。
＜ロールアップ＆ダウン＞
リフォーマーの横に立ち、ロールアップ＆ダウン。
講師
たった30分とは思えないほど、種目数が多くて満足でした。
インストラクターのお姉さん、ありがとう！
ピラティスミラー中目黒スタジオの勧誘はきつい？しつこい？
ピラティスミラーの勧誘は、ありません。
というのもインストラクターのお姉さんが仲良しのレッスン生と旅行トークで盛り上がっている隙を狙ってさりげなくお店を出たからです 笑
ピラティスミラー中目黒スタジオのマシンピラティスのグループレッスンの感想
ピラティスミラーは、天井ミラーが特長的なピラティススタジオです。
「なんで他のスタジオでも採用しないんだろう！」と思うくらい、画期的です。
リフォーマーを使ったエクササイズでは、多くの時間をキャリッジの上であおむけで過ごします。
そうすると、自分の動きが確認できなくなります。
私のようにもともと運動神経が悪い人は、思い描いた動きと実際の動きが違うということがしょっちゅうあります。
天井ミラーがあれば、大丈夫。
自分の動きを、確認できます。
また他の人の動きも見れるので、インストラクターの指示が分からなくてもカンニングできます 笑
朝一に中目黒で受けたピラティスは、とっても気持ち良かったです。
同じ運動でも筋トレだとグッタリするところ、ピラティスは心も体もスッキリ！
ピラティスを習慣化したいな。
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もくじに戻るピラティスミラーの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする
ピラティスミラーの口コミ＆評判の真相を、マシンピラティスに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.インストラクターの知識レベルが低い
匿名
私の体験レッスンを担当してくれたインストラクターのお姉さんは、知識レベルが高かったです！
Q.人によって態度を変えるインストラクターがいる
匿名
私の体験レッスンを担当してくれたインストラクターのお姉さんは、裏表がない感じでした！
Q.人手不足
匿名
受付にタブレットを置いていて、合理的に人員削減をしている印象を受けました！
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もくじに戻るピラティスミラーの特徴とよくあるQ&Aに回答する
ピラティスミラーの特徴とよくあるQ&Aに、マシンピラティスに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！
ピラティスミラーのピラティスとヨガ、パーソナルトレーニングはどれが痩せる？
痩せよう！と決心した時、以下の5つが思い浮かぶことでしょう。
このサイトの運営者・ユキは、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この5つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。
私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。
当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。
心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。
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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。
だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。
とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。
オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。
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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。
このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！
You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。
あすけんは、無料プランでも十分使えます。
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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
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また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。
- ドーナツ
- ブラウニー
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- クリームパン
- マリトッツォ
- ナタデココドリンク
- タピオカミルクティー
低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。
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ピラティスミラーのピラティスではプロテインを飲むべき？
ピラティスミラーのようなピラティススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました 笑
ピラティスミラーに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。
このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました 笑
もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテイン
を試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。
コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。
またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。
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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。
またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。
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もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです 笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。
私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！
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ピラティスミラーのピラティスに通えば絶対に痩せる？
ピラティスミラーのピラティスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
ピラティスミラーのピラティスで姿勢を改善して正しい体の使い方を学べば、スラリとしたキレイな体を手に入れることができます。
もちろん、食事改善は必須です！
ピラティスミラーのピラティスは運動初心者＆体が硬くてもOK？
ピラティスミラーのピラティスは、運動初心者や体が硬い方でも大歓迎です。
ただ、運動経験があるに越したことはありません。
ピラティスミラーのピラティスをするにも、最低限の筋力は必要になります。
まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） 
をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。
トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。
1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。
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通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）
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ピラティスミラーのピラティスは一回で効果を実感できる？
ピラティスミラーのピラティスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。
姿勢を正してしなやかなカラダを手に入れるのなら、回数を重ねることをおすすめします。
ピラティスミラーに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。
一回で確実にピラティスミラーのピラティスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、ピラティスの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れた姿勢は、体の歪みからきていることが多いです。
このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
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- 整体・骨盤調整
- 美容整体
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ピラティスミラーのピラティスは自宅でできる？
ピラティスミラーのピラティスは、自宅ではできません。
なぜならピラティスミラーは、ピラティスをオンラインで配信していないからです。
ピラティスミラーに通っている間に、ピラティスミラーメソッドを頭と体に叩き込みましょう。
とはいえピラティスミラーを卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
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です。
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- トレーニング
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- ストレッチ
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ピラティスミラーのピラティスは通い放題？
ピラティスミラーには、通い放題プランはありません。
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とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
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ピラティスミラーはマシンピラティスできる？
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- リフォーマー
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ピラティスミラーはホットピラティスできる？
ピラティスミラーは、ホットピラティスができません。
というのもピラティスミラーは、常温ピラティスのレッスンしか開講していないのです。
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ピラティスミラーのピラティスはプライベートレッスンできる？
ピラティスミラーのピラティスは、プライベートレッスンができます。
プライベートレッスンは、グループレッスンよりも割高ではあります。
しかしそのお値段に見合う価値は、十分にあります。
なぜならインストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて、臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
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グループレッスンでは見逃されがちな、細かいフォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくともピラティスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。
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ピラティスミラーのピラティスのプライベートレッスンは個室で受けられる？
ピラティスミラーのスタジオは、残念ながら個室ではありません。
なぜならピラティスミラーのスタジオは、オープンスペース。
他のお客さんから、すべて丸見えです。
「他のお客さんに会いたくない…」
「ピラティスに通っていることを知られたくない…」
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ピラティスミラーのピラティスは女性専用？
ピラティスミラーは、女性専用のピラティススタジオです。
男性の目を気にすることなく、レッスンに集中することができます。
ピラティスミラーのピラティスは生理中OK？
ピラティスミラーでは生理中でもピラティスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがピラティスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
他のピラティススタジオを調べたところ、生理中のピラティスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。
ピラティスミラーのピラティスは妊娠中OK？
ピラティスミラーでは安全上の観点から、妊婦さんのピラティスのレッスンの受講をお断りしています。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！
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ピラティスミラーのピラティス当日は手ぶらOK？
ピラティスミラーのピラティス当日の持ち物は、以下の通りです。
- ピラティスウェア
- ピラティスソックス
- タオル
- 水
なおシューズは、必要ありません。
ピラティスミラーでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。
私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）
のピラティスウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！
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スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）
も充実しています。
ピラティスソックスは、5本指でかつ滑り止めがついたもの（グリップソックス）が好ましいです。
私は、ToeSox（トゥーソックス）がお気に入り。
たくさんのカラーやデザインがあって、選ぶのが楽しい！
靴下屋
でも、可愛いグリップソックスを取り扱っています。
店頭よりも公式オンラインショッピングサイト（Tabio）のほうが品揃えが豊富です！
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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！
機能性重視のあなたには、タイガー
の真空断熱ボトルがおすすめ。
保温＆保冷機能が高いので、時間が経ってもまるで淹れたてのようなおいしいドリンクを飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。
TRY NOW
ピラティスミラーにはロッカールームはある？
ピラティスミラーには、ロッカールームはありません。
貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。
ピラティスミラーのピラティス後にシャワーできる？
ピラティスミラーでは、ピラティス後にシャワーを浴びることができません。
なぜならピラティスミラーは費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。
またピラティスは激しい運動をしないので、シャワーが必要になるほど汗をかくことは滅多にありません。
それでも汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。
ピラティス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラス
がおすすめ！
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ピラティスミラーは店舗見学できる？
ピラティスミラーは、店舗見学ができます。
ただしピラティスミラーは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、ピラティスミラーに連絡しましょう。
ピラティスミラーのピラティスは都度払い（ドロップイン）OK？
ピラティスミラーは、都度払い（ドロップイン）でピラティスのレッスンを受けることができます。
またピラティスに関心があるあなたのために、ピラティスミラーは体験レッスンを設けています。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがピラティスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずピラティスミラー公式HPをチェックしましょう。
ユキ
ピラティスミラーのピラティスはホットペッパービューティーで予約できる？
ピラティスミラーのピラティスは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。
ピラティスミラーは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
ピラティスミラーのピラティスを予約する時は、ピラティスミラー公式HPを使いましょう。
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ピラティスミラーのピラティスは楽天ビューティで予約できる？
ピラティスミラーのピラティスは、楽天ビューティで予約できません。
ピラティスミラーのピラティスを予約する時は、ピラティスミラー公式HPを使いましょう。
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ピラティスミラーのピラティスはGYYM（ジーム）で予約できる？
ピラティスミラーのピラティスは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
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ピラティスミラーのピラティスはくまポンで予約できる？
ピラティスミラーのピラティスは、くまポン
で予約できません。
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ピラティスミラーのピラティスはアソビュー！で予約できる？
ピラティスミラーのピラティスは、アソビュー！で予約できません。
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ピラティスミラーのピラティスの割引キャンペーンは？
ピラティスミラーには、割引キャンペーンはありません。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがピラティスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずピラティスミラー公式HPをチェックしましょう。
またピラティスミラーのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。
ピラティスミラーのピラティスは未成年OK？
ピラティスミラーで未成年のあなたがピラティスの契約をする場合、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）が必要です。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
同意書のひな型は、ピラティスミラーの公式HPに掲載されていません。
ピラティスミラーの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。
もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？
「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
ピラティスミラーのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
ピラティスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？
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もくじに戻るピラティスミラーのメリット・デメリット
これらを踏まえ、ピラティスミラーのメリットとデメリットを整理してみました。
- 割引制度がない・・・
- 通い放題プランがない・・・
ピラティスミラーはこんなあなたにおすすめ！
ピラティスミラーは、こんなあなたにおすすめです。
- マシンピラティスに挑戦したいあなた
- プライベートレッスンを受けたいあなた
- 評判が良いピラティススタジオをお探しのあなた
- 雰囲気の良いピラティススタジオをお探しのあなた
ユキ
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