【赤坂】30代女性おすすめジムのまとめ

こんな方のために、この記事を書きました。

【赤坂】30代女性おすすめのパーソナルジム

もしかして正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです！
パーソナルジムのほとんどが、完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅で効果的にトレーニングをすることができます。

かたぎり塾：ダントツの継続率は安い料金と高いホスピタリティ！

パーソナルジムに通いたいけど、まとまったお金が手元にない。
そんな理由であきらめていませんか？

安くパーソナルジムに通いたいあなたにお勧めするのが、かたぎり塾です。
パーソナルジムの1か月の相場が10-15万円なのに対し、かたぎり塾は3-5万円ほど。
まとまったお金が手元になくても、気軽に始められます。
また1年以上継続して通うリピーターが多いのも、かたぎり塾の大きな特長です。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿店で体験トレーニングを受けました。
トレーナーのお兄さんの人柄が良く、とても気が利いていて感動。
「このお兄さん、絶対モテるよね？？」と、感動したほどです。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、かたぎり塾を訪れてみてください！

ランウェイ：入会から卒業までトレーナーと二人三脚で歩める！

多くのパーソナルジムではスケジュールの都合上、必ずしも担当トレーナーとセッションできるわけではありません。
私のような人見知りにとっては、毎回違うトレーナー、しかも密室で二人きりで1時間弱を過ごさなければいけない状況は非常に苦痛です。
しかも、トレーナーによってトレーニングメニューや食事の方針が異なることがあり、しばしば混乱します。

一人のトレーナーとじっくり信頼関係を築きたいあなたにおすすめするのが、ランウェイ（Runway）です。

ランウェイは、完全担当制を採用しています。
つまり入会（カウンセリング）から卒業まで一人のトレーナーが責任を持って、あなたのダイエットをサポートしてくれるのです。
もちろん担当トレーナーとの相性が合わなければ、交代してもらうことも可能！
相性の合ったトレーナーと、二人三脚で歩んでいきましょう。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿店で体験レッスンを受けました。
トレーニングだけではなくストレッチを取り入れる等、充実したレッスンでした。
一つ残念だったのは、「恵比寿のパーソナルジム」というキラキラしたイメージとは裏腹に、あまりにも古くて庶民的なマンションに入居していたことでしょうか・・・。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ランウェイ（Runway）を訪れてみてください！

ケンズ：卒業後も続けられるスキルを得よう！

パーソナルジムではトレーナーのサポートの元、しばしば一人では行えないようなトレーニングを行います。
しかしそれでは、卒業後に自分でトレーニングを再現できません。
どうせなら、卒業後も自分ひとりでできるトレーニング方法を習いたいですよね。

そんなあなたにおすすめするのが、ケンズ（Kenz）です。

ケンズでは、「KEEP Body（継続・守る）」「Evolution Body（発展・進展・進化）」「Enchat Body（魅了する）」「Nature Body（自然・本性）」「Z（最高・究極）」の5つのキーワードを掲げ、生まれ持った素質を最高のトレーニングによって発展、進化させ、魅力を放ち続けることを約束しています。

このサイトの運営者・ユキは、赤坂本店で体験レッスンを受けました。
2フロア吹き抜けの、開放感にあふれたスタジオに感激！
通っていてテンションが上がるかどうかは、パーソナルジム選びの重要なポイントです。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ケンズ（Kenz）を訪れてみてください！

UNDEUX SUPERBODY：おしゃれなスタジオでおしゃれになろう！

そんなあなたにおすすめするのが、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）です。

同じ女性であっても、トレーニングに求める願いは異なります。
大幅減量、ボディメイク、美尻、美脚、産後ダイエット、姿勢改善、機能改善・・・。
特に男性トレーナーには、分かってもらえないことがしばしばあります。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルジム。
トレーナーは、女性のダイエットとボディメイクの専門集団です。
あなたのわがままを、すべて叶えるサポートをしてくれます。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿スタジオでカウンセリングを受けました。
アパレルショップかカフェか！？と思うほどの洗練された空間に、田舎出身の芋女の私はタジタジ。
おしゃれな空間で気分を高めたいという女性には、ピッタリです！

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）を訪れてみてください！

ビヨンドジム：選りすぐりのトレーナーが期待を超えるボディメイクを実現！

世の中には、数多くのダイエットジムがあります。
結婚式のような大切なイベントのために短期間で減量に臨むと、キレイになるどころかやつれてしまいがち。
せっかくのウェディングドレスは、美しい体で身に着けたいですよね？

最高の自分で結婚式を迎えたいあなたにおすすめするのが、ビヨンドジム（BEYOND GYM）です。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、トレーナーのレベルが高いと評判です。
ボディメイク大会の優勝者が多く、トレーナーの採用率はなんと50倍とも言われています。
ボディメイクの知識や経験が豊富な選りすぐりのトレーナーが、あなたの期待を超えるボディメイクを手助けしてくれます。

このサイトの運営者・ユキは、渋谷宮益坂店で体験トレーニングを受けました。
運良く素敵で相性が良いトレーナーさんにめぐりあえたおかげで、楽しく通えました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ビヨンドジム（BEYOND GYM）を訪れてみてください！

NEXUS：月額8,800円から気軽にトレーニングを始めよう！

パーソナルトレーニングって、高いですよね。
トレーニングを始めたい！とジムのHPを見ても、料金を見てウッと思う方も多いでしょう。

気軽にパーソナルトレーニングを始めたいあなたにおすすめするのが、NEXUS（ネクサス）です。
NEXUS（ネクサス）は月2/4/6回から通う回数を、30/60/100分からトレーニング時間を選べます。
そのため、選ぶプランによっては月額8,800円でパーソナルトレーニングが受けられるのです。

このサイトの運営者・ユキは、渋谷店で体験トレーニングを受けました。
元看護師のトレーナーからのアドバイスは、目からうろこが落ちました。
健康状態に不安を抱えていても、安心です。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、NEXUS（ネクサス）を訪れてみてください！

【赤坂】30代女性おすすめのフィットネスクラブ

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです！
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

＜＜追記予定＞＞

【赤坂】30代女性おすすめのサーキットトレーニングジム

ダイエット目的でジムに入会したものの、気になるお肉がなくならなくて悩む方は多いです。
そんなあなたにおすすめするのが、サーキットトレーニングジムです！
サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素運動を休憩なしに交互に続ける運動。
筋トレのみ or 有酸素運動のみ、という運動方法よりも短時間で脂肪燃焼効果が期待できることはもちろん、持久力や瞬発力も同時に鍛えることができます。

＜＜追記予定＞＞

【赤坂】30代女性おすすめのマシンジム

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです！
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

エニタイムフィットネス：海外出張＆旅行が多いあなたに！

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店をオープンして以来急速に店舗数を増やしており、世界27か国5,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、既に全国に1000店舗以上を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能！
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

このサイトの運営者・ユキは、赤坂店を訪れました。
二面がガラス張り＆天井が高いので、開放感は抜群！
芸能人かと思うほどの、スタイル抜群の可愛い女の子グループに遭遇したのは、良い思い出です。

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、エニタイムフィットネスを訪れてみてください！

ジョイフィット24：安心安全の女性専用エリア！

ジムに行くと、側でマッチョたちが鬼の形相でトレーニングをしている状況に遭遇します。
怖いし、気が散るし、気後れする・・・。
私みたいなぽっちゃり体型の女性でも、トレーニングに集中できるジムはないの！？

そんなあなたにおすすめするのは、ジョイフィット24（JOYFIT24）です。

ジョイフィット24は、日本国内に300店舗以上を有するマシンジムです。
女性専用エリアを設置している点が、最大の特徴。
トレーニング初心者のぽっちゃり女性でも、安心して過ごすことができると好評です。

また、都心の繁華街に多く店舗を展開している点も見逃せません。
ジョイフィット24に入会すれば、日本全国の店舗を利用可能（一部店舗を除く）！
普段は自宅最寄の店舗で、休日は繁華街の店舗でと、気分に応じてあちこち行ってみましょう！

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、ジョイフィット24を訪れてみてください！