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アスエミフィットネスラボの口コミ&評判の真相を暗闇フィットネスに行った私がレポートする

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ

ユキ

アスエミフィットネスラボの口コミ&評判の真相を、暗闇フィットネスに行ったユキがブログ形式でレポートします!

こんな方のために、この記事を書きました。

MEMO
この記事には、プロモーションが含まれています。

アスエミフィットネスラボの口コミ&評判を調べてみた

ホットヨガ、トランポリン、ダビンチボードピラティスなどもあり女性も男性も全部のクラス受けられます。
もう少しインストラクターのロテーションがあるとスケジュールの幅が広がっていいと思います

引用元:Googleのクチコミ

スタッフさんが、お客さまとの距離感をわかっていて、トレーニングに集中出来ます。
加圧のベルトを絶妙に巻いてくれて、運動効力が上がります。
スタジオレッスンは完全予約制の為、並ばなくてもよいところが気に入っています。
お客さまは運動モチベーションの高い方が多く、女性専用ジムにも関わらず、大手ジムにありがちな会員さん同士の井戸端会議がなく、行くとやる気にさせてくれる場所です。

引用元:Googleのクチコミ

体験で一度いきました。
レッスンは面白くて良かったが、マシンの使い方を教えてくれる人はいない。
スタッフの対応が無愛想。
少し年配の男性スタッフのお客さんによって対応の違いの違和感と疑問を覚えた。
こちらが40代でもやはり平等であってほしい。

引用元:Googleのクチコミ

体験に一度行った。
スタッフの対応が悪い。
レッスン後のシャワールームやロッカーが混む。
いいところは、女性専用なので女性が通いやすいこと。
レッスン以外にも自由に使えるトレーニングマシンがあるのでいいなと感じた。
しかしマシンを教えてくれるスタッフがいない。

引用元:Googleのクチコミ

スタジオが小さいのでレッスンの出来る人数が限られていて予約いっぱいで受けれない時もある。

引用元:Googleのクチコミ

新しいフィットネスに興味がある人はGO!

引用元:Googleのクチコミ

女性専用のフィットネスクラブです。
UBOUND、アクティブピラティス、格闘技のレッスンが受けれるので飽きることなく続けられます。
無理な入会勧誘、物販が一切無いのも好印象です。
強いていうならロッカールームが狭く使いづらいです。

引用元:Googleのクチコミ

ユーバウンド(トランポリンエクササイズ)ができる。
他のジムと違って本数半端ないから毎日できる。
アットホームな雰囲気で大型店より上手にできるようになる。
45分しかないが45分で最大700カロリーなら中途半端でも半分くらいは消費できてるはず

引用元:Googleのクチコミ

これらを踏まえ、アスエミフィットネスラボの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

GOOD
  • お客さん同士の井戸端会議がない
  • 新しいフィットネスプログラムがある
  • 無理な勧誘や物販がない
  • アットホームな雰囲気
BAD
  • スタッフが無愛想
  • マシンの使い方を教えてくれない
  • 予約が満員の時がある

ユキ

アスエミフィットネスラボは、多彩なフィットネスプログラムを設けてます。
飽きっぽいあなたでも、飽きずに長く続けられることが魅力です。

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アスエミフィットネスラボ麻布十番店のトランポリン系暗闇フィットネス体験談

2020年2月。
悪い口コミ&評判の真相を明らかにすべく、アスエミフィットネスラボ麻布十番店に行きました。

注意
アスエミフィットネスラボは2020年当時、ダイヤモンドフィットネスという名称でした。

アスエミフィットネスラボ麻布十番店までのアクセス

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
アスエミフィットネスラボ麻布十番店は、東京メトロ・都営大江戸線麻布十番駅から徒歩2分の距離にあります。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
麻布十番の商店街を歩きましょう。

ユキ

麻布十番は、大都会なのに庶民的な雰囲気があっていいね。

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緑色の建物が見えたら、左折します。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
しばらく進みます。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
空を見上げると、アスエミフィットネスラボの看板を発見!

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アスエミフィットネスラボ麻布十番店は、桂亭ビルに入居しています。

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奥に進むと、エレベーターがあります。

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アスエミフィットネスラボ麻布十番店の受付は、5階にあります。

ユキ

張り切っていくぜ!
アスエミフィットネスラボ麻布十番店
  • 東京都港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル4-5F
  • 東京メトロ麻布十番駅から徒歩2分

アスエミフィットネスラボ麻布十番店の雰囲気

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5階の扉を開けると、正面に長い廊下があります。

ユキ

受付はどこ?
どこに行ったらいいの?

動揺のあまり、左手の下駄箱に気付かずに土足で廊下を直進しました。
すると、奥に受付を発見!

ユキ

トランポリンの体験レッスンを予約したユキです・・・。

入口で靴を脱ぐように、スタッフに注意されました 涙

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受付には男女一人ずつのスタッフがおり、おしゃべりしていました。
アスエミフィットネスラボは女性専用のフィットネススタジオではありますが、スタッフは男性もいるようです。

アスエミフィットネスラボ麻布十番店は、4階と5階に分かれています。

  • 5階:受付 ロッカールーム パーソナルトレーニング
  • 4階:ヨガスタジオ フィットネススタジオ

アスエミフィットネスラボ麻布十番店は、汚い・・・というか古いです。
特に水回りに清潔さを感じず、ウッ・・・となる部分が多く見受けられました。

ユキ

女性専用のスタジオなんだから、清潔さは優先しないと。

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受付横の待合スペースに腰かけ、タブレットでアンケートに回答します。
アンケートは11ページもあり、途中で辟易しました 笑

受付のスタッフから、アスエミフィットネスラボの説明を受けます。
ここでは、勧誘はありません。

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アスエミフィットネスラボ麻布十番店のロッカールームは、かなり広いです。
ロッカーがたくさん並んでいます。

トイレは3つありましたが、清潔さはウッ・・・て感じです。

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洗面台は、5つあります。
アメニティは、ハンドソープ?洗顔ソープ?とドライヤーがあるだけ。
女性専用のスタジオなのに、アメニティが充実していないのは致命的だと思います。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
シャワーブースは、11個あります。
リンスインシャンプーとボディソープが1つずつ、各ブースに備えられています。
詰め替えられているため、どこのメーカーの製品なのかは特定できませんでした。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
着替えを済ませ、非常階段を使って4階のスタジオに行きました。
私が到着した時点ではトランポリンが出ておらず、暗い状態でした。
田舎の公民館かな・・・?と思う感じの雰囲気です。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
電気を点けてはじめて、フィットネススタジオっぽくなりました。

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
スタジオの隅にはトランポリンのほか、フィットネス器具がむき出しに置かれています。
また、天井からは謎の綱がぶらさがっています。

ユキ

雑然とした印象を受けるよね。
ユキさん、トランポリンは使ったことありますか?

講師

講師のお姉さんに声をかけられました。
さすがインストラクターという感じの、無駄な脂肪がない完璧なスタイルです。
露出の高いフィットネスウェアを着ていても、いやらしくありません。

ユキ

はい、しかしまだまだ初心者です。
トランポリンのコツは、上に跳ね上がるのではなく、下に突き出すことです。

講師

ユキ

初めて知りました!
上に跳ね上がる時と下に突き出す時とでは、使う筋肉が違います。
上に跳ね上がると、脚が太くなります。
下に突き出すとお尻やももの裏を使えるので、脚が細くなります!

講師

ユキ

もっと早く知りたかった!

アスエミフィットネスラボの、各スタジオの雰囲気の話題にうつります。

麻布十番店は、みなさん黙々と運動に集中されます。

講師

ユキ

ほかの店舗と雰囲気が違うんですか。
川崎と横浜にも店舗があります。
そちらは会員のみなさんの仲がとても良くて、みんなでイエーイって感じのにぎやかな雰囲気です。

講師

ユキ

根暗な陰キャは、麻布十番店がピッタリですね。

レッスンの時間が近づき、ストレッチをしているとほかの受講生がやってきました。
最終的に集まったのは、私を含めて6人。
麻布十番のフィットネススタジオだから、どんなオシャレでスタイル抜群な美女が集まるのだろうとビクビクしていました。
しかし実際に集まったのは、普通の体型・普通の雰囲気のおばちゃんたちでした。

アスエミフィットネスラボ麻布十番店のトランポリン系暗闇フィットネス

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
体験レッスンが始まりました。
ズンズンという音楽が流れ、ミラーボールが激しく回り、照明が赤や緑、青に変化します。

ユキ

バブリィィィィィィ!!!

私のような、根暗な陰キャでも自然と楽しくなってきます。

最初に、基本的な動作を習います。
動作自体は難しくないのですが、指示が英語なので跳んでいる最中に混乱します 笑

アスエミフィットネスラボのトランポリンは、手すりがないので安定感は微妙です。
倒れないように、踏み外さないようにかなり注意を払いました。

1曲あたり5分、レッスンを通して6~7曲ほど跳んだと記憶しています。
トランポリンの運動強度自体は、そこまで高くありません。
しかし3曲目に入ったころから、私は汗だくになりました。

ユキ

ハァハァハァハァ・・・。

曲数を重ねるにつれ、筋トレのような動作が増えてきます。
特にスクワットとコサックダンスの動作はとてもキツく、心が折れそうになりました。

ユキ

なぜ私は麻布十番でコサックダンスを!?

講師のお姉さんのトランポリンのフォームは、とてもカッコイイです。
自分も講師のお姉さんと同じように跳んでいるつもりでしたが、ふと鏡を見ると、残念な動きをしている自分に気づき失望しました。

ユキ

なんだコイツは・・・!
・・・って私か!!

理想とする自分と、現実の自分ってなかなか一致しませんよね 笑

アスエミフィットネスラボ麻布十番店の勧誘はきつい?しつこい?

暗闇フィットネスアスエミフィットネスラボ行ってみた体験談アラサー女子口コミレポ
アスエミフィットネスラボの勧誘は、ありません!

講師のお姉さんからは、勧誘は全く受けませんでした。

身支度を終えて受付に立ち寄ると、受付のスタッフからアスエミフィットネスラボの簡単な説明を再び受けました。
体験レッスン当日に入会すると、体験レッスン料や入会金が無料になる旨を告げられました。
しかし当日入会する意思がないことを告げると、あっさりと解放してくれました。

ユキ

プログラムは魅力的だけど、施設の古さが残念!

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アスエミフィットネスラボの悪い口コミ&評判の真相をレポートする

アスエミフィットネスラボの口コミ&評判の真相を、暗闇フィットネスに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします!

Q.スタッフが無愛想

特に少し年配の男性スタッフの対応がアレ。

匿名

確かに、塩対応です。
人から放っておかれたい私にはピッタリでしたが、ホスピタリティを求める方には、物足りないかも。

Q.マシンの使い方を教えてくれない

分かるスタッフがいないのかな?

匿名

私はマシンを使っていないので、何とも言えないです。

Q.予約が満員の時がある

スタジオが小さいせいかな?

匿名

少人数レッスンの弊害ですね。
私が麻布十番店で体験レッスンを申込む際は、希望する日時を押さえることができました。
これは、平日の午後だったからかもしれません。

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アスエミフィットネスラボの特徴とよくあるQ&Aに回答する

アスエミフィットネスラボの特徴とよくあるQ&Aに、暗闇フィットネスに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します!

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスとパーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる?

痩せよう!と決心した時、以下の4つが思い浮かぶことでしょう。

このサイトの運営者・ユキは、暗闇フィットネス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この4つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップ

ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功(70kg→64kg)しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります(遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez(プレズ)です。
Plez(プレズ)は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター(通称;あすけんの女)は、SNSで話題です。

このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足&飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました!

You Are What You Eat(あなたは食べたもので出来ている).
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。

あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。

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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー(常時80種類以上!)が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

例えば…

  • ドーナツ
  • ブラウニー
  • フィナンシェ
  • クリームパン
  • マリトッツォ
  • ナタデココドリンク
  • タピオカミルクティー

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスではプロテインを飲むべき?

アスエミフィットネスラボのような暗闇フィットネススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました 笑

アスエミフィットネスラボに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い!」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります(遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう?」と不思議に思っていました 笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない!というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富&新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA(ウルトラ)がおすすめです。
ULTORA(ウルトラ)は、日本国内の工場で製造&人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA(ウルトラ)のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA(ウルトラ)をたまに見かけます。

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ULTORA

もっとたくさんのプロテインを試してみたい!というあなたには、iHerb(アイハーブ)がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb(アイハーブ)のヘビーユーザーです 笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb(アイハーブ)で大量に仕入れています。

私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー&クリームをヘビロテしています!

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iHerb
MEMO
このサイトの運営者・ユキのiHerb(アイハーブ)の招待コードは、EQK0828です。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスに通えば絶対に痩せる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
なぜならアスエミフィットネスラボは、グループレッスン。
パーソナルジムのように、インストラクターが二人三脚であなたのダイエットをサポートしてくれるわけではありません。

絶対にダイエットに成功したいあなたは、パーソナルジムをおすすめします。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは運動初心者&トレーニング未経験でもOK?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、運動初心者やトレーニング未経験でも大歓迎です。

ただ、運動経験があるに越したことはありません。
アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスをするにも、最低限の筋力は必要になります。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap(ちょこざっぷ) をおすすめします。
chocoZap(ちょこざっぷ)は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap(ちょこざっぷ)を試してみてください。

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通い放題(サブスク)のマシンジムなら、ファストジム24(FASTGYM24)もおすすめ!

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは一回で効果を実感できる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
アスエミフィットネスラボに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にアスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、暗闇フィットネスの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首&巻き肩&猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

例えば…

  • 整体・骨盤調整
  • 美容整体
  • ボディ・フットケア
  • オイルトリートメント

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です!

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カラダファクトリー FHコース

整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch(ドクターストレッチ)をおすすめします。
Dr.stretch(ドクターストレッチ)は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch(ドクターストレッチ)を試してみてください。

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスに通うとムキムキになる?

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない!」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
暗闇フィットネスをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン(テストステロン)の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル(体の表層にある筋肉)を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル(体の奥深くにある筋肉)を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ!

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ピラティススタイル

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは自宅でできる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、自宅ではできません。
なぜならアスエミフィットネスラボは、暗闇フィットネスをオンラインで配信していないからです。
アスエミフィットネスラボに通っている間に、アスエミフィットネスラボメソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえアスエミフィットネスラボを卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人で暗闇フィットネスすることに自信がないあなたにおすすめするのが、LEAN BODY(リーンボディ)です。

LEAN BODY(リーンボディ)は、フィットネスの生ライブ&動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

LEAN BODY(リーンボディ)は、以下のジャンルの生ライブ&動画を配信しています。

例えば…

  • トレーニング
  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンス
  • ボクササイズ
  • ストレッチ

各レッスンは細かくレベル分けされているので、初心者から上級者まで無理なく運動できます。
また消費カロリーや累積レッスン時間が表示されるので、ゲーム感覚で楽しめます。

TRY NOW

ヨガ

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは通い放題?

アスエミフィットネスラボには、通い放題プランがあります。
好きな時に好きなだけ暗闇フィットネスのレッスンを受けられるところが、アスエミフィットネスラボの良いところです。

通い放題プランがある暗闇フィットネススタジオなら、EXPA(エクスパ)もおすすめ!

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスはプライベートレッスンできる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、プライベートレッスンができません。
というのもアスエミフィットネスラボは、グループレッスンしか開講していないのです。

プライベートレッスンでは、インストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいフォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくとも暗闇フィットネスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは女性専用?

アスエミフィットネスラボは、女性専用の暗闇フィットネススタジオではありません。
そのため、男性が出入りすることがあります。

素敵な男性と出会いたいなら、b-monster(ビーモン)フィールサイクルがおすすめ!

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは生理中OK?

アスエミフィットネスラボでは生理中でも暗闇フィットネスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他の暗闇フィットネススタジオを調べたところ、生理中の暗闇フィットネスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは妊娠中OK?

アスエミフィットネスラボでは妊婦さんが暗闇フィットネスできるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりアスエミフィットネスラボの公式HPを調べましたが、妊娠中の暗闇フィットネスの可否に関する文言は見つけられませんでした。

妊娠中でも無理なくエクササイズしたい!というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン(マタニティピラティス)があります!

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出産に備えて心を落ち着かせたい!というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン(マタニティヨガ)があります!

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ヨガプラス

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネス当日は手ぶらOK?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスの当日の持ち物は、以下の通りです。

  • スポーツウェア

アスエミフィットネスラボでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。

私は、韓国発のXEXYMIX(ゼクシィミックス)のスポーツウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます!

TRY NOW

スポーツレギンスは、SHEIN(シーイン)も充実しています。

おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask(ハイドロフラスク)STANLEY(スタンレー)が好きです!

機能性重視のあなたには、タイガーの真空断熱ボトルがおすすめ。
保温&保冷機能が高いので、時間が経ってもまるで淹れたてのようなおいしいドリンクを飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。

TRY NOW

アスエミフィットネスラボにはロッカールームはある?

アスエミフィットネスラボには、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネス後にシャワーできる?

アスエミフィットネスラボでは、暗闇フィットネス後にシャワーを浴びることができます。
アスエミフィットネスラボは、シャワールームを完備しているからです。

しかし前後のお客さんとの兼ね合いで、シャワーを浴びられないことがあります。
念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

暗闇フィットネス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ!

TRY NOW

アスエミフィットネスラボは店舗見学できる?

アスエミフィットネスラボは、店舗見学ができます。
ただしアスエミフィットネスラボは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、アスエミフィットネスラボに連絡しましょう。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは都度払い(ドロップイン)OK?

アスエミフィットネスラボは、都度払い(ドロップイン)で暗闇フィットネスを受けることができます。
また暗闇フィットネスに関心があるあなたのために、アスエミフィットネスラボは体験レッスンを設けています。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずアスエミフィットネスラボ公式HPをチェックしましょう。

ユキ

私は2020年2月に設けられていたキャンペーンを利用し、体験レッスン(3,000円)を受けました。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスはホットペッパービューティーで予約できる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料(広告費)は、1件数万~数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

アスエミフィットネスラボは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスを予約する時は、アスエミフィットネスラボ公式HPを使いましょう。

今すぐ体験予約

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは楽天ビューティで予約できる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、楽天ビューティで予約できません。
アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスを予約する時は、アスエミフィットネスラボ公式HPを使いましょう。

今すぐ体験予約

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスはGYYM(ジーム)で予約できる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、 GYYM(ジーム)で予約できません。
アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスを予約する時は、アスエミフィットネスラボ公式HPを使いましょう。

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスはくまポンで予約できる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、くまポンで予約できません。
アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスを予約する時は、アスエミフィットネスラボ公式HPを使いましょう。

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスはアソビュー!で予約できる?

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは、アソビュー!で予約できません。
アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスを予約する時は、アスエミフィットネスラボ公式HPを使いましょう。

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アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスの割引キャンペーンは?

アスエミフィットネスラボには、割引キャンペーンはありません。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずアスエミフィットネスラボ公式HPをチェックしましょう。
またアスエミフィットネスラボのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

アスエミフィットネスラボの暗闇フィットネスは未成年OK?

アスエミフィットネスラボで未成年のあなたが暗闇フィットネスの契約をする場合、親権者の署名捺印入りの同意書(いわゆる「親権者同意書」)が必要です。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
同意書のひな型は、アスエミフィットネスラボの公式HPに掲載されていません。
アスエミフィットネスラボの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか?

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫!」と思っている、そこのあなた!
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
アスエミフィットネスラボのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
暗闇フィットネスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね?

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アスエミフィットネスラボのメリット・デメリット

これらを踏まえ、アスエミフィットネスラボのメリットとデメリットを整理してみました。

デメリット
  • 古い・・・
  • 汚い・・・
  • 設備が貧相・・・
  • 拠点が少ない・・・
  • 情報が少ない・・・
  • 割引制度がない・・・
  • 男性と遭遇するかも・・・
  • プライベートレッスンができない・・・

アスエミフィットネスラボはこんなあなたにおすすめ!

アスエミフィットネスラボは、こんなあなたにおすすめです。

  • 評判が良い暗闇フィットネススタジオをお探しのあなた
  • 雰囲気の良い暗闇フィットネススタジオをお探しのあなた

ユキ

アスエミフィットネスラボでの暗闇フィットネスを検討している、あなたの助けになりますように!

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2 COMMENTS

ユキ

情報ありがとうございます!
名前を変えて、同じ場所でフィットネススタジオしてるみたいですね。

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