【高田馬場×暗闇フィットネス】30代女性おすすめスタジオのまとめ

こんな方のために、この記事を書きました。

【高田馬場】30代女性おすすめの暗闇サーキットトレーニングスタジオ

筋トレといえば、マシンや器具を使って黙々と進めるのが定番です。
しかし自分のフォームが正しいのか分からないし、何より一人はつまらない！
そんなあなたにおすすめするのが、サーキットトレーニング系暗闇フィットネスです。
クラブミュージックがかかる暗闇の中にいると、ハイ状態になりとても楽しいです。
参加者同士のペアレッスンやグループレッスンも多いので、お友だちができますよ！

EXPA：ライザップ発の「結果が出る」暗闇フィットネス！

そんなあなたにおすすめするのが、EXPA（エクスパ）です。

ライザップのボディメイクのノウハウを活かしてプロデュースした暗闇フィットネスが、EXPAなのです。
ボディメイクに効果的なトレーニングを実践できるのはもちろん、月に1回の個人面談で食事指導を受けることができます。

このサイトの運営者・ユキは、池袋店の体験レッスンに参加しました。
スタジオの雰囲気が和やかだったことが印象に残っています。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、EXPA（エクスパ）を訪れてみてください！