ユキ
こんな方のために、この記事を書きました。
- 吉祥寺駅周辺にお住まい・お勤めの方
- 吉祥寺駅周辺の暗闇フィットネススタジオをお探しの方
- 吉祥寺駅周辺で気持ちよく汗を流したい方
【吉祥寺】30代女性おすすめの暗闇サイクリングスタジオ
ユキ
30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がつきやすくなります。
厄介なことに、お肉が取れにくい。
下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。
1レッスン（45-60分）で400-800kcalものカロリーを消費できるので、ダイエット効果は抜群！
負荷を自在に変えられるため、効率的に下半身をシェイプアップすることができます！
フィールサイクル：サイクリングビギナーにおすすめ！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、FEELCYCLE（フィールサイクル）です。
フィールサイクルでは、体験レッスンを設けています。
他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。
あなたのような初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを楽しむことができます。
このサイトの運営者・ユキは、自由が丘店の体験レッスンに参加しました。
複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれたので、挫折することなくレッスンを終えることができました。
体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、FEELCYCLE（フィールサイクル）を訪れてみてください！
【吉祥寺】30代女性おすすめの暗闇トランポリンスタジオ
ユキ
このサイトの運営者・ユキは、ダイエット目的で毎日ランニングをしていた時期があります。
ランニングはストレス解消になりますが、意外にもカロリーを消費できません。
ランニングよりも効率的にカロリー消費ができるエクササイズを探しているあなたにおすすめするのが、トランポリン系暗闇フィットネスです。
ランニングの1.5～2倍ものカロリーを消費するため、効率的に痩せられるだけではなくボディラインがしなやかになると好評です！
ジャンプワン：洋楽にのって楽しく痩せよう！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、ジャンプワン（jump one）です。
ジャンプワンは、日本初のトランポリン系暗闇フィットネススタジオです。
ジャンプワンの最大の特徴は、プログラムの豊富さ。
音楽のジャンル別だけでも11、そしてそこからさらに運動強度別に3つに分かれるので、ラインナップが豊富です。
そのため、何年通ってもいつも新鮮な気持ちでレッスンを受けることができます。
このサイトの運営者・ユキは、銀座4丁目店（※移転済）の体験レッスンに参加しました。
下半身のみならず体幹を使うため、レッスン後は心地よい疲労感と筋肉痛を覚えます。
細くてしなやかな身体づくりには、トランポリンフィットネスがピッタリ！
往年のヒットチャートや最新チャートにのって、ジャンプしながら楽しく痩せましょう！
体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ジャンプワン（jump one）を訪れてみてください！
【吉祥寺】30代女性おすすめの暗闇ボクシングスタジオ
ユキ
仕事をしていると、毎日ストレスが溜まりますよね。
終わらない仕事。
無茶ぶりをする上司。
愚痴ばかりのお局。
一向に仕事を覚えない後輩。
あああああああ！！！！！
ストレス発散したい！！！！！！
そんなあなたにおすすめするのが、ボクシング系暗闇フィットネスです。
爆音のなかでムカつく奴の名前を叫びながらサンドバッグを打ちまくりましょう！
スタジオは暗闇なので、誰からも見られません！！ 笑
ノア：ダンスをするようにボクシングしよう！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、ノア（NOA）です。
ノアは、25年の歴史を持つNOAダンスアカデミーがプロデュースするボクササイズスタジオです。
NOAダンスアカデミーのダンス要素をふんだんに詰め込んだ、充実したプログラムがノアの最大の特徴。
全身を動かすプログラムのほか、身体の部位ごとに効果的な動きを取り入れたプログラムも用意されており、思い通りのボディメイクが可能です。
このサイトの運営者・ユキは、中目黒スタジオの体験レッスンに参加しました。
K-POPを取り入れるなど、流行を感じられる楽しいレッスンでした。
体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ノア（NOA）を訪れてみてください！
【吉祥寺】30代女性の暗闇ドラムスタジオ
ユキ
このサイトの運営者・ユキは、一年中袖のある服を着ています。
本音を言うと、タンクトップもさらりと着こなしたい！
しかしその気持ちを阻むのは、二の腕のたるみ。
腕を揺らすと、プルンプルン揺れるんです。
次の夏までには、ほっそりした二の腕にしたい！
そんなあなたにおすすめするのが、ドラム系暗闇フィットネスです。
光る二本のスティックを使って、床を叩いたりクロスしたり・・・。
二の腕に効くエクササイズとスクワットや腹筋を組み合わせるため、全身も鍛えることができます！
ボルトドラム：とにかく楽しくボディメイクしたいあなたに！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブ・メガロスがプロデュースするボルトドラム（VOLTDRUM）です。
ボルトドラムとは、ドラムスティックを使ってビートを刻みながら、音楽に合わせてエクササイズをする新感覚フィットネスです。
ボルトドラムのプログラム使用曲は、有名レコードショップがプロデュースしているので、センスは抜群！
往年のヒットチャートから最新チャートまで幅広いジャンルをミックスしているので、年齢に関係なく楽しむことができます。
このサイトの運営者・ユキは、メガロスルフレ恵比寿の体験レッスンに参加しました。
暗闇の中で光るドラムスティックが幻想的で、運動の辛さも疲れも感じることなく50分のプログラムを終えることができました。
まさに非日常空間！
体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ボルトドラム（VOLTDRUM）を訪れてみてください！
