【秋葉原×暗闇フィットネス】30代女性おすすめスタジオのまとめ

こんな方のために、この記事を書きました。

【秋葉原】30代女性おすすめの暗闇トランポリンスタジオ

このサイトの運営者・ユキは、ダイエット目的で毎日ランニングをしていた時期があります。
ランニングはストレス解消になりますが、意外にもカロリーを消費できません。
ランニングよりも効率的にカロリー消費ができるエクササイズを探しているあなたにおすすめするのが、トランポリン系暗闇フィットネスです。
ランニングの1.5～2倍ものカロリーを消費するため、効率的に痩せられるだけではなくボディラインがしなやかになると好評です！

ジャンプワン：洋楽にのって楽しく痩せよう！

そんなあなたにおすすめするのが、ジャンプワン（jump one）です。

ジャンプワンは、日本初のトランポリン系暗闇フィットネススタジオです。
ジャンプワンの最大の特徴は、プログラムの豊富さ。
音楽のジャンル別だけでも11、そしてそこからさらに運動強度別に3つに分かれるので、ラインナップが豊富です。
そのため、何年通ってもいつも新鮮な気持ちでレッスンを受けることができます。

このサイトの運営者・ユキは、銀座4丁目店（※移転済）の体験レッスンに参加しました。
下半身のみならず体幹を使うため、レッスン後は心地よい疲労感と筋肉痛を覚えます。
細くてしなやかな身体づくりには、トランポリンフィットネスがピッタリ！
往年のヒットチャートや最新チャートにのって、ジャンプしながら楽しく痩せましょう！

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ジャンプワン（jump one）を訪れてみてください！

【秋葉原】30代女性おすすめの暗闇ボクシングスタジオ

仕事をしていると、毎日ストレスが溜まりますよね。

終わらない仕事。
無茶ぶりをする上司。
愚痴ばかりのお局。
一向に仕事を覚えない後輩。

あああああああ！！！！！
ストレス発散したい！！！！！！

そんなあなたにおすすめするのが、ボクシング系暗闇フィットネスです。
爆音のなかでムカつく奴の名前を叫びながらサンドバッグを打ちまくりましょう！
スタジオは暗闇なので、誰からも見られません！！　笑

ノア：ダンスをするようにボクシングしよう！

そんなあなたにおすすめするのが、ノア（NOA）です。

ノアは、25年の歴史を持つNOAダンスアカデミーがプロデュースするボクササイズスタジオです。
NOAダンスアカデミーのダンス要素をふんだんに詰め込んだ、充実したプログラムがノアの最大の特徴。
全身を動かすプログラムのほか、身体の部位ごとに効果的な動きを取り入れたプログラムも用意されており、思い通りのボディメイクが可能です。

このサイトの運営者・ユキは、中目黒スタジオの体験レッスンに参加しました。
K-POPを取り入れるなど、流行を感じられる楽しいレッスンでした。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ノア（NOA）を訪れてみてください！

【秋葉原】30代女性おすすめの暗闇キックボクシングスタジオ

ウエストがたるんでいませんか？
このサイトの運営者・ユキは、猫背でデスクワークをしているせいでウエストがたるみっぱなし。
くびれなんて久しく見ていません　涙

キレイなくびれが欲しいあなたにおすすめするのが、キックボクシング系暗闇フィットネスです。
「蹴る」動作により腰がねじれ、効果的にウエストを引き締めることができます。
パンチと組み合わせることで、気になる二の腕のシェイプアップも可能！
キックボクシングはパンチだけに比べ、なんと130-140%もの消費カロリーUPが期待できます！

バーネススタイル：短時間で効率的に脂肪燃焼するならここ！

一般的なスタジオレッスンは、1コマ50～60分です。
しかしその時間いっぱい動けているかというと、非常に疑問。
このサイトの運営者・ユキは、体力不足故に途中で力尽きてしまいます。
50～60分も全力疾走したら、気絶してしまいますもん　笑

短時間で効率的にエクササイズできるスタジオレッスンをお探しのあなたにおすすめするのが、バーネススタイル（Burness Style）です。

バーネススタイルのレッスンは、1コマたった30分。
キックボクシングをベースとしながら有酸素運動や筋トレなどの動きを取り入れ、効率的に脂肪燃焼できるプログラムを多数取り揃えています。

このサイトの運営者・ユキは、銀座店の体験レッスンに参加しました。
スタッフはイケイケですが、お客さんの雰囲気は落ち着いていて居心地が良かったです。
瞑想（マインドフルネス）を取り入れており、心身を鍛えられます。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、バーネススタイル（Burness Style）を訪れてみてください！